Haid atau menstruasi merupakan siklus alami yang terjadi pada setiap wanita. Gejala haid dipengaruhi oleh hormon reproduksi wanita. Ada kalanya setiap wanita mengalami haid yang tidak teratur. Bahkan ada yang mengalami menstruasi setiap 2-3 bulan sekali. Hal ini tentunya menjadi pertanyaan akan pengaruh apa yang menyebabkan haid menjadi tidak lancar, ataukah adanya gangguan pada kesehatan anda sehingga menyebabkan menstruasi menjadi tidak lancar.
Ganguan yang biasanya
dialami oleh wanita yang sedang haid misalnya adalah nyeri di bagian
perut, perasaan tidak nyaman, haid yang tidak lancar, masa haid yang
terlalu lama, haid terlambat, hingga darah haid yang terlalu banyak.
Haid lancar merupakan idaman setiap wanita karena masa haid adalah
masa-masa yang menyiksa bagi para wanita.
Penyebab terjadinya haid tidak teratur adalah stress yang Anda alami pada kehidupan sehari-hari. Terlalu banyak pikiran sangat mengganggu kondisi tubuh Anda. Ada baiknya jika Anda mengalami masalah atau kesulitan, segera diselesaikan agar tidak menjadikan stress.
Selain stress, berat badan juga menjadi salah satu penyebab terjadinya haid yang tidak lancar. dimana pada wanita yang memiliki berat badan berlebih menyebabkan kurang baiknya sistem jaringan yang terdapat dalam tubuh yang diperlukan disaat haid.
Aktivitas menyusui juga mempengaruhi terjadinya haid yang tidak lancar. Namun, haid akan lancar kembali setelah masa menyusui telah selesai.
Mengatasi haid tidak teratur dengan menggunakan bahan alami sebaiknya anda terapkan selain menjalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi serta kelola segala kesibukan anda dengan baik agar terhindar dari stress yang menyebabkan haid menjadi tidak teratur.
Bahan alami seperti lidah buaya, kunyit, serta bunga soka merah dapat anda konsumsi untuk menjadikan haid lebih teratur. Rebusan bahan tersebut yang diminum dua kali sehari disaat menjelang haid akan membantu anda melancarkan serta membuat haid menjadi teratur kembali.
Siklus haid yang tidak teratur bisa diatasi dengan menjaga kesehata, mengatur pola makan, serta rajin berolah raga. Selamat Mencoba.